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음식 칼로리표 |
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한 식 |
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종류 |
단위 |
Kcal |
종류 |
단위 |
Kcal |
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쌀밥 |
1공기 |
300 |
호박볶음 |
1그릇 |
15 |
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현미밥 |
1공기 |
246 |
쇠고기 전골 |
1인분 |
148 |
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보리밥 |
1공기 |
247 |
콩비지찌개 |
1인분 |
204 |
|
콩밥 |
1공기 |
254 |
김치찌개 |
1인분 |
204 |
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미역 오이냉국 |
1그릇 |
11 |
순두부찌개 |
1인분 |
115 |
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콩나물국 |
1그릇 |
60 |
비빔밥 |
1인분 |
430 |
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미역국 |
1그릇 |
110 |
김치볶음밥 |
1인분 |
495 |
|
북어국 |
1그릇 |
190 |
부대찌개 |
1인분 |
343 |
|
잣죽 |
1그릇 |
340 |
두부된장찌개 |
1인분 |
130 |
|
오이부추무침 |
1그릇 |
47 |
곱창전골 |
1인분 |
300 |
|
미나리 나물 |
1그릇 |
40 |
갈비탕 |
1인분 |
200 |
|
애호박나물 |
1그릇 |
52 |
해물탕 |
1인분 |
330 |
|
콩자반 |
1그릇 |
28 |
불고기 덮밥 |
1인분 |
374 |
|
멸치볶음 |
3g |
10 |
감자탕 |
1인분 |
455 |
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장조림 |
1그릇 |
63 |
제육덮밥 |
1인분 |
300 |
|
해파리냉채 |
1그릇 |
189 |
김밥 |
1인분 |
636 |
|
더덕구이 |
30g |
45 |
파전 |
1인분 |
374 |
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깍두기 |
80g |
25 |
호박전 |
1/4개 |
195 |
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배추김치 |
80g |
26 |
잡채 |
1인분 |
150 |
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열무김치 |
80g |
17 |
무생채 |
1인분 |
230 |
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달걀찜 |
1인분 |
80 |
무나물 |
1인분 |
30 |
|
북어찜 |
1/4마리 |
170 |
달걀말이 |
1인분 |
140 |
|
14
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